Kiến thức mắt viết bằng tiếng Việt
Hiểu đôi mắt để chăm đúng cách
Cẩm nang về khô mắt, mỏi mắt và chăm sóc mắt mỗi ngày.
Hiểu về khô mắt
Vì sao mắt khô, cộm hay chảy nước mắt, điều gì làm tình trạng nặng thêm và khi nào cần đi khám, giải thích bằng lời dễ hiểu.
Đọc miễn phí, không cần đăng ký
Bài mới trên Cẩm Nang
Kiến thức nhãn khoa phổ thông, viết lại cho dễ hiểu.
Mỗi bài đều nói rõ khi nào nên đi khám.
Mỏi mắt và màn hình
Ngồi máy tính cả ngày, lướt điện thoại trước giờ ngủ: những gì đang xảy ra với đôi mắt và vài điều chỉnh nhỏ giúp mắt đỡ mệt.
Dành cho dân văn phòng, học sinh, người hay dùng điện thoại
Bạn đang thắc mắc điều gì?
Gõ triệu chứng hay câu hỏi của bạn, Cẩm Nang tìm những bài liên quan để bạn đọc trước khi đi khám.
Khô mắtNước mắt nhân tạo20-20-20Khi nào đi khámNgười cao tuổi
Từ triệu chứng đến thói quen
Bốn chuyên mục đi cùng bạn từ lúc hiểu vì sao mắt khô, nhận ra dấu hiệu mỏi mắt do màn hình, đến thói quen chăm sóc mỗi ngày và những thay đổi của đôi mắt theo tuổi tác.
Khi nào nên gặp bác sĩ nhãn khoa
Bài viết trên Cẩm Nang chỉ để tham khảo. Mắt đau nhiều, đỏ kéo dài, nhìn mờ đột ngột hay thấy chớp sáng là lúc cần bác sĩ nhãn khoa khám trực tiếp, đừng tự mua thuốc nhỏ.
Câu hỏi thường gặp
Khô mắt có tự khỏi được không?
Khô mắt do thói quen như ngồi máy tính lâu, ở phòng điều hoà hay ngủ ít thường dịu đi khi bạn điều chỉnh sinh hoạt. Khô mắt kéo dài vài tuần, kèm đỏ hoặc đau, nên được bác sĩ nhãn khoa kiểm tra để tìm đúng nguyên nhân.
Nước mắt nhân tạo dùng thế nào cho đúng?
Mỗi loại có hướng dẫn riêng về số lần nhỏ và cách bảo quản, hãy đọc kỹ tờ hướng dẫn trong hộp. Nếu phải nhỏ rất thường xuyên mà mắt vẫn khó chịu, đó là lúc nên hỏi bác sĩ thay vì tự tăng số lần nhỏ.
Quy tắc 20-20-20 là gì?
Cứ khoảng 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn một vật cách xa chừng 6 mét (20 feet) trong ít nhất 20 giây. Thói quen nhỏ này giúp mắt được thả lỏng và nhắc bạn chớp mắt nhiều hơn.
Dấu hiệu nào cần đi khám mắt ngay?
Đau mắt nhiều, đỏ kéo dài, nhìn mờ đột ngột, thấy chớp sáng hoặc chấm đen trôi trước mắt, hay sợ ánh sáng bất thường. Gặp những dấu hiệu này, hãy đến cơ sở nhãn khoa gần nhất thay vì tự xử lý ở nhà.
Cẩm Nang có thay được lời khám của bác sĩ không?
Không. Bài viết trên trang giúp bạn hiểu rõ hơn về đôi mắt và chuẩn bị câu hỏi khi đi khám. Chẩn đoán và điều trị cần bác sĩ trực tiếp thăm khám.